Food is Mood
- Jul 14, 2023
- 1 min read
Updated: Jul 15, 2023
The news is everywhere now: ultra-processed foods and gut health are linked to low mood and depression. A diet of natural whole foods boosts your mood: fruits and vegetables, fish, lean proteins, healthy fats and whole grains. When you consider the benefits of losing weight, combatting compromised health, as well as boosting your mood, there's even more reason to watch what you eat daily.
Break the cycle! Resist succumbing to those intense cravings. Seek to understand what is causing those cravings and the emotions associated with them. Our food choices are often intertwined with social and emotional experiences, but often leave us in the gutter.
Check out these articles to learn more about diet and mental health:
Try Mood Food's mood boosting meals from our menu:
Immunis Salad with Salmon
Kale Caesar with Chicken and vegan dressing
Oatmeal with fruit, granola and almond milk
Breakfast Bowl with a free range egg
HZ88 mình mới lướt thử vì thấy bạn bè nhắc hoài, kiểu tò mò xem trang làm ăn ra sao thôi. Vừa vào là thấy giao diện khá dễ chịu, không bị nhồi chữ hay màu mè quá, nhìn một cái là biết chỗ nào là phần chính. Mình thích nhất là nút đăng ký đăng nhập để ngay vị trí dễ thấy, ai mới vào chắc cũng không phải mò mẫm lâu. Mình cũng có kéo xuống xem phần FAQ, thấy họ trình bày dạng câu hỏi thường gặp gọn gàng, đọc lướt là nắm ý chứ không phải cuộn mỏi tay. Nói chung cảm giác họ làm bố cục theo kiểu “đưa đúng thứ cần xem ra trước”,…
nhà cái rr88 mình thấy mấy hôm nay nhiều người nhắc nên tiện tay vào ngó thử cho biết thôi. Không phải kiểu ngồi soi kèo hay gì, chủ yếu xem trang chủ họ trình bày ra sao. Cảm giác đầu tiên là giao diện khá gọn, nhìn không rối mắt, mấy phần nội dung chia khối rõ nên lướt nhanh vẫn nắm được ý. Mình có để ý đoạn giới thiệu họ nói tham gia thị trường từ 2018 và đặt trụ sở ở Philippines, thông tin này để khá dễ thấy nên ai tò mò nguồn gốc đọc cái là hiểu. Thanh menu cũng nằm ngay chỗ dễ nhìn, kéo xuống là gặp các tiêu đề lớn tách…
OPEN88 mình lướt thử cho biết vì thấy bạn bè nhắc, ban đầu chỉ định xem giao diện có dễ dùng không thôi. Vào cái là thấy trang chia mảng khá rõ, nhìn phát hiểu chỗ nào là nội dung chính, chỗ nào là điều hướng, nên không bị kiểu rối rắm phải đoán. Mình để ý cái menu đặt chỗ làm khá nổi, bấm qua lại mấy mục thấy mượt, không bị vòng vòng tìm nút. Mấy khung thông tin trình bày theo cột nhìn gọn gàng, chữ không dồn dập nên đọc nhanh cũng ổn, nhất là khi xem trên điện thoại. Nói chung cảm giác họ sắp xếp mọi thứ khá “ngăn nắp”, và cái menu nằm…
rikvip mình lướt thử vì thấy bạn bè nhắc, kiểu vào xem giao diện có dễ dùng không thôi. Ấn tượng đầu là trang nhìn thoáng, các khối nội dung tách bạch nên mắt không bị loạn, kéo xuống một chút là hiểu đại khái đang có gì. Mình cũng thích cái thanh menu để ngay chỗ dễ thấy, bấm qua lại giữa mấy mục khá mượt, không phải mò hay quay lại nhiều lần. Mấy phần thông tin trình bày theo dạng bảng cột gọn gàng nên đọc nhanh vẫn nắm được ý, nhìn “sạch” hơn nhiều trang mình từng ghé. Nói chung cảm giác dùng nhẹ nhàng, nhất là cách họ chia block và đặt menu điều hướng…
hitclub dạo này thấy nhắc nhiều quá nên mình cũng bấm vào xem thử cho biết. Mình không đăng ký gì đâu, chỉ lướt qua giao diện với cách họ trình bày nội dung thôi. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn khá thoáng, chữ dễ đọc, kéo xuống không bị ngợp vì họ chia nội dung theo từng khối rõ ràng. Mình để ý có đoạn cảnh báo chuyện xuất hiện nhiều trang giả mạo, đọc lướt mà vẫn hiểu ý ngay, kiểu nhắc nhẹ nhưng đặt đúng chỗ nên dễ thấy. Mấy mục trên menu cũng sắp xếp gọn, bấm qua lại không bị lạc. Nói chung mình thích kiểu họ làm phần cảnh báo nổi bật và…